Trang chủ Review Dùng quần combat thể thao bó cơ tốt sẽ giúp anh em bền bỉ hơn

Dùng quần combat thể thao bó cơ tốt sẽ giúp anh em bền bỉ hơn

bởi ĐÔNG TIẾN
16 lượt xem
Review quần combat quần giữ nhiệt thể thao

Các loại quần combat giữ nhiệt thường được các vận động viên thể thao chuyên nghiệp sử dụng rất phổ biến hiện nay. Thế nên không có lý do gì mà anh em chúng ta lại không trang bị nó cho một trận đấu cả.

Đã có một cuộc thử nghiệm thực tế về công dụng của quần bó giữ nhiệt của các nhà khoa học đến từ Đại học Bang Ohio, dưới sự tài trợ bởi Nike.

Kết quả cuộc thí nghiệm đã cho thấy rằng, quần giữ nhiệt thể thao bó sát đã làm giảm độ rung của cơ bắp chân ở các vận động viên tham gia thí nghiệm. Điều này được đo bằng các tấm phản xạ đặc biệt.

Và trong một số môn thể thao như bóng rổ hay quần vợt. Có bằng chứng cho thấy rằng hiệu suất nhảy và sức mạnh có thể được duy trì trong một thời gian dài hơn khi mặc quần giữ nhiệt thể thao.

Nhiều anh em chắc đã biết đến và sử dụng quần giữ nhiệt như là vật bất ly thân từ lâu rồi. Tuy nhiên, cũng có một số anh em đang tìm hiểu, thắc mắc là có nên trang bị cho bản thân không nên mình xin chia sẻ qua cho anh em nắm luôn nhé.

Quần combat là gì?

Quần combat là gì

  • Đây cơ bản là những loại quần bó ôm sát cơ thể được thiết kế dành riêng cho người thường xuyên tập luyện hay thi đấu thể thao.
  • Chúng cũng có nhiều kiểu dáng, kích cỡ và màu sắc. 
  • Một số hãng thể thao lớn còn trang bị thêm nhiều tính năng cao cấp, chuyên dụng để tối ưu nhằm hỗ trợ các vận động viên thi đấu chuyên nghiệp.
  • Hầu hết các loại quần này khá dễ dùng và bảo quản.
  • Hiện nay quần giữ nhiệt combat đang được sử dụng rất phổ biến. Nó không chỉ dành cho các vận động viên chuyên nghiệp, bán chuyên, nghiệp dư mà cũng rất thích hợp với người chơi không chuyên hay các anh em giải phong trào. Nhờ những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe cũng như thời trang mà nó đem lại cho người dùng.

Quần combat có tác dụng gì?

Quần combat có tác dụng gì

Gọi là quần giữ nhiệt thể thao thì chắc chắn là có tác dụng giữ nhiệt rồi. Nhưng không chỉ đơn giản có thế. 

Ngoài việc giữ nhiệt thì quần combat thể thao còn giúp cho anh em khá nhiều như:

Đầu tiên, nó giúp làm cơ của chúng ta rung động ít hơn. Điều này dẫn đến hệ quả là việc mỏi cơ sẽ ít hơn.

Anh em hãy coi cơ chân của chúng ta như một đội bóng vậy. Nếu các cầu thủ cứ chạy loạn xạ, chạy ngẫu nhiên không theo chiến thuật của huấn luyện viên. Thì tất nhiên đội bóng đó sẽ rất hiếm khi đạt được mục tiêu, cụ thể hơn là việc ghi bàn để chiến thắng.

Quần combat có thể làm giảm độ rung và giữ cho tất cả các cơ chân của anh em tập trung vào làm nhiệm vụ một cách hiệu quả, lâu dài và bền bỉ hơn.

Hai là, quần thể thao giữ nhiệt có thể giúp máu lưu thông ở chân bằng cách ép các tĩnh mạch để máu trở về tim nhanh hơn.

Trường hợp này, anh em hiểu nôm na là nó giống như cái ống kem đánh răng vậy. Khi anh em bóp mạnh vào thân ống thì sẽ giúp cho mọi thứ bên trong di chuyển nhiều hơn lên phần đầu ống.

Sự lưu thông máu tốt hơn sẽ mang lại nhiều oxy cho cơ bắp của chúng ta. Và chúng cũng loại bỏ những thứ làm cho cơ bắp của anh em đau yếu, nhanh mỏi. Chẳng hạn như acid lactic và chất lỏng tích tụ.

Công dụng thứ ba là quần giữ nhiệt combat có thể làm tốt việc giữ ấm cho đôi chân của chúng ta, giúp ngăn ngừa chấn thương.

Giả sử coi đôi chân của anh em như một động cơ ô tô hay xe máy. Nếu động cơ mà lạnh thì khả năng bị chết máy là khá cao.

Về lý thuyết thì quần giữ nhiệt combat có thể làm cho chân chúng ta trở nên khí động học hơn. Đặc biệt là ở những anh em mà có nhiều lông chân:)

Ngoài ra, chúng cũng giúp bảo vệ cơ thể anh em tránh các vết trầy xước, thấm hút mồ hôi nhanh và bảo vệ giữ kín những vùng nhạy cảm.

Lợi ích cuối cùng có lẽ liên quan đến tính cảm quan, thẩm mỹ là nhìn nó đẹp, ngầu lòi và cool hơn. Vậy thôi:)

Xem thêm 12 lợi thế tuyệt vời hàng đầu của quần giữ nhiệt combat 

Các tiêu chí khi chọn quần combat giữ nhiệt thể thao

Cách chọn quần combat giữ nhiệt thể thao

Dongtienblog.com xin tổng hợp các tính năng chính mà anh em cần xem qua khi lựa chọn quần giữ nhiệt thể thao bao gồm.

Kích cỡ

Các loại quần giữ nhiệt combat có thể sẽ ôm bó sát hơn các loại quần giữ nhiệt, quần legging thông thường. Vì vậy nên anh em có thể thấy các loại quần combat sẽ có kích thước nhỏ hơn các loại quần khác có cùng kích cỡ.

Sự thoải mái

Mặc dù quần body combat có thể sẽ cảm thấy chật hơn các loại quần thông thường, nhưng anh em vẫn sẽ có cảm giác thoải mái khi mặc chúng. Lúc đầu có thể chưa quen nhưng khi mang một thời gian là anh em sẽ nghiện luôn. Tuy nhiên khi lần đầu dùng chưa quen thì theo mình, anh em nên chọn loại size quần có độ bó trung bình hoặc vừa sẽ tốt hơn.

Khả năng hút ẩm

Hãy chọn các loại vải có khả năng hút ẩm tốt, thoát mồ hôi ra khỏi cơ thể nhanh chóng và mau khô. Nhằm giúp anh em luôn đạt được tình trạng cơ thể thoải mái nhất có thể.

Tính thoáng khí

Các loại vải thoáng khí có thể giúp cơ thể chúng ta điều chỉnh nhiệt độ tốt hơn trong quá trình thi đấu, tập luyện. Đặc biệt, các loại vải kháng khuẩn có thể giúp anh em kiểm soát mùi tốt hơn.

Khả năng giặt

Một số loại quần thể thao giữ nhiệt có thể sẽ dễ giặt hơn những loại quần khác. Và chúng có nhiều khả năng sẽ giữ được form, hình dáng của quần sau khi giặt.

Tổng hợp các loại quần giữ nhiệt combat thông dụng 

Bên dưới đây là các loại quần combat cơ bản phổ biến nhất hiện nay để anh em lựa chọn.

Tất nhiên cũng có các dòng nâng cao với nhiều trang bị cao cấp hơn nhưng chúng lại không thực sự phổ biến ở nước ta nên mình cũng không đưa vào đây làm gì.

Hầu hết các sản phẩm đều phù hợp cho cả nam và nữ luôn nhé.

Quần combat ngắn (combat 1/2)

Review quần combat ngắn 1/2

Mua ở Lazada

Mua ở Shopee

Mua ở Tiki

Có thể thấy bề ngoài các loại quần này có độ dài chưa tới đầu gối. Nhìn như quần đùi chúng ta hay mặc ở nhà vậy, tất nhiên là chúng sẽ bó cơ hơn.

Dòng quần này phù hợp với hầu hết mọi môn thể thao mà anh em có thể thấy. Các cầu thủ bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, quần vợt, chạy bộ, gymer,… họ thường xuyên sử dụng nó như là vật bất ly thân.

Ngoài ra chúng cũng được sử dụng khi ở những vùng có khí hậu lạnh nhằm giữ nhiệt cho phần dưới của cơ thể được ấm hơn.

Các tính năng nổi bật bao gồm:

  • Chất liệu vải thun tốt, có khả năng co giãn 4 chiều và thấm hút mồ hôi.
  • Cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp oxy cho cơ bắp giúp giảm mỏi cơ.
  • Cải thiện hiệu suất và giảm thời gian phục hồi cơ.
  • Hỗ trợ cho cơ bắp vùng đùi ổn định hơn, bền hơn.
  • Hỗ trợ thêm cho vùng xung quanh lưng dưới và vùng bụng.
  • Phạm vi chuyển động sẽ không bị hạn chế nhiều.

Những lợi ích khác như:

  • Phù hợp cho thời tiết thu đông.
  • Có nhiều tùy chọn màu sắc và kích cỡ khác nhau.
  • Thiết kế đẹp, co giãn, thoáng khí và thoải mái.
  • Thích hợp cho nhiều lứa tuổi. Cả nam và nữ đều dùng được.
  • Dễ giặt cũng như bảo quản, phơi nhanh khô và ít bị phai màu.

Quần combat 3/4 (combat lửng)

Review quần combat 3/4 quần combat lửng

Mua ở Lazada

Mua ở Shopee

Mua ở Tiki

Những kiểu quần này anh em có thể thấy chúng có chiều dài chạy qua đầu gối, ở khoảng giữa của xương cẳng chân.

Quần loại này thường được dân bóng rổ và bóng chuyền sử dụng khá là phổ biến luôn.

Các tính năng nổi bật gồm có:

  • Giữ nhiệt, kiểm soát nhiệt độ cơ bắp đùi và vùng đầu gối.
  • Cải thiện tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông vùng này được tốt hơn.
  • Làm giảm tình trạng chuột rút và căng cơ, ít tổn thương cơ hơn.
  • Tăng cường oxy cho cơ bắp giúp giảm thời gian phục hồi cơ.
  • Hỗ trợ cải thiện sức bật và sự bền bỉ trong thời gian dài.
  • Phục hồi cơ bắp nhanh sau khi tập luyện hay thi đấu.

Những lợi ích khác như:

  • Giảm thiểu bớt các lực tác dụng lên vùng đùi, đầu gối.
  • Thấm hút mồ hôi và luôn giữ cho vùng đùi và cẳng chân được thoáng khí.
  • Bảo vệ phần đùi và đầu gối khỏi các vết trầy xước nhẹ. 
  • Giảm bớt hiện tượng bị viêm da, viêm lỗ chân lông và kháng khuẩn.
  • Hỗ trợ thêm cho vùng lưng dưới, quanh bụng và phần cơ đầu gối.
  • Thời tiết thu đông ở những vùng lạnh rất thích hợp để mặc.
  • Ngoài ra về cảm quan bên ngoài thì khi nhìn vào trông sẽ tôn dáng và gọn gàng hơn.
  • Tất nhiên là nó cũng phù hợp cho cả nam và nữ.

Quần combat có đệm đầu gối (vẫn là combat 3/4)

Review quần combat có đệm đầu gối

Mua ở Shopee

  • Giống như là một phiên bản nâng cấp của quần giữ nhiệt 3/4. 
  • Chúng cũng có hầu hết các tính năng và công dụng như vậy. Ngoài ra phần mặt đầu gối (chỗ xương bánh chè) sẽ được thiết kế trang bị thêm miếng đệm cho vùng này.
  • Công dụng của miếng đệm là nhằm hỗ trợ phân tán lực tác động lên vùng gối, bảo vệ mặt đầu gối và xương bánh chè được an toàn hơn mỗi khi xảy ra va chạm ở khu vực này.
  • Tuy nhiên khi trang bị thêm thì cũng khá là vướng víu nên mình thấy có ít người sử dụng chúng. 
  • Nếu thấy tiện lợi thì anh em có thể mua dùng hoặc không thì mua thêm đai bảo vệ gối sẽ chắc ăn hơn.

Quần combat dài

Review quần combat dài

Mua ở Lazada

Mua ở Shopee

Mua ở Tiki

Quần loại này sẽ bao phủ full toàn bộ vùng mông đùi kéo dài xuống đến mắt cá chân của người sử dụng.

Chúng cung cấp các tính năng và công dụng như:

  • Tăng lưu thông máu, cải thiện hiệu suất làm việc của cơ bắp.
  • Phòng chống thương tích, trầy xước nhẹ ở vùng dưới cơ thể một cách tối đa nhất trong các kiểu quần.
  • Phục hồi cơ bắp nhanh hơn sau khi luyện tập hay thi đấu nhờ tăng cung cấp oxy đến vùng cơ, loại bỏ acid lactic.
  • Cải thiện sự liên kết của các cơ bắp một cách đồng đều và nhất quán hơn.
  • Một số dòng sẽ sử dụng dạng lót lông cừu để tăng khả năng giữ nhiệt.
  • Thích hợp cho nhiều môn thể thao. Đặc biệt là mặc chúng vào mùa đông sẽ giữ nhiệt khá tốt, cảm thấy rất ấm phần thân dưới cơ thể khi tập luyện, thi đấu.

Cách mặc quần giữ nhiệt thể thao

Lưu ý khi sử dụng và bảo quản quần giữ nhiệt thể thao

  • Anh em nên giặt tay và dùng ít bột giặt thôi.
  • Nên phơi chỗ thoáng gió, tránh ánh nắng trực tiếp vào quần.
  • Khi anh em đã mặc nó thì tốt nhất là không nên mặc thêm thứ gì bên trong nữa.
  • Nếu sử dụng một thời gian mà cảm thấy kích ứng da hay tổn thương, khó chịu thì nên ngưng dùng.
  • Những người có làn da mỏng, nhạy cảm hoặc dễ bị tổn thương cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi mua dùng.

Review top 12 đai băng bảo vệ đầu gối tốt nhất dành cho dân thể thao

Lời Kết

Các loại quần combat giữ nhiệt có thể sẽ giúp anh em cải thiện khả năng phục hồi sau khi tập luyện hay thi đấu. Ngoài ra chúng cũng có thể giúp giảm tổn thương cơ và đau nhức.

Nhưng cuối cùng thì vẫn là ở cảm giác của mỗi cá nhân. 

Nếu cơ thể anh em cảm thấy khó chịu khi sử dụng và không hợp thì thôi, không dùng,… hạn chế dùng.

Còn nếu bản thân có cảm giác mang quần giữ nhiệt mà giúp mình chơi tốt hơn, thi đấu hay tập luyện một cách tự tin và cơ thể khỏe mạnh hơn. Thì anh em cứ đeo, tội gì mà không mang đúng không nhỉ?

Vì trong thể thao thì tâm lý thi đấu là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng. Nếu có được trạng thái tinh thần và tâm lý vững vàng trước mọi tình huống, cộng thêm kỹ năng đã được trui rèn chăm chỉ thì khả năng thành công là rất cao.

Cá nhân mình thường sử dụng song song hai loại combat ngắn và combat 3/4. Còn khi thi đấu mình thường dùng loại combat 3/4 là chủ đạo.

Chúc các anh em tập luyện, thi đấu tốt và luôn khỏe mạnh.

Cảm ơn vì đã ghé thăm dongtienblog.com nhé.

Lợi ích khi dùng quần giữ nhiệt combat

+ Thấm hút mồ hôi nhanh chóng và khô thoáng.
+ Giảm rung cơ và tăng cường oxy đến cơ, giảm mỏi.
+ Cải thiện sức bền và thời gian phục hồi cơ thể.
+ Giảm tình trạng bị viêm da và viêm lỗ chân lông.
+ Bảo vệ vùng nhạy cảm, đẹp mắt và thời trang hơn.

Quần giữ nhiệt thể thao phù hợp cho ai?

+ Quần giữ nhiệt thể thao thích hợp cho tất cả mọi người.
+ Phù hợp mọi lứa tuổi, cả nam và nữ, nhỏ hay lớn tuổi đều dùng được.
+ Hầu hết các môn thể thao phổ biến hiện nay anh chị em đều có thể sử dụng loại quần này để hỗ trợ và bảo vệ cho bản thân.

0 bình luận

Các Bài Viết Liên Quan

Hãy bình luận gì đó