Trang chủ Review 12 lợi ích tuyệt vời khi mặc quần giữ nhiệt combat trong quá trình tập luyện

12 lợi ích tuyệt vời khi mặc quần giữ nhiệt combat trong quá trình tập luyện

bởi ĐÔNG TIẾN
16 lượt xem
Review quần giữ nhiệt combat có tác dụng gì

Đã bao giờ anh em tự hỏi bản thân rằng mặc quần giữ nhiệt combat để làm gì và liệu rằng chúng có thực sự hiệu quả hay không chưa.

Ngày nay các loại quần combat đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết đối với các vận động viên thể thao ở mọi cấp độ.

Tuy nhiên chắc anh em chưa biết là đã từng có rất nhiều nghi ngờ, thậm chí là tranh cãi xung quanh những lợi ích của quần combat. 

Ủng hộ có, mà phản biện cũng có. 

Yêu có, mà không thích cũng có. 

Nhưng với riêng cá nhân mình, qua một thời gian dài trải nghiệm sử dụng các loại quần combat phục vụ cho việc tập luyện, thi đấu thì mình đã nghiện nó luôn. 

Thế nên bài này dongtienblog.com xin chia sẻ những lợi ích tuyệt vời đã được chứng minh mà quần combat có thể mang lại cho anh em trong quá trình sử dụng nhé.

Review chi tiết các loại quần combat giữ nhiệt cho anh em thể thao

Quần combat để làm gì?

Quần combat để làm gì

Các loại quần giữ nhiệt combat được tạo thành từ chất liệu co giãn ôm sát vào cơ thể và tạo ra áp lực nén ở mông và đùi của anh em. Nếu là loại quần combat dài thì nó sẽ nén thêm vùng đầu gối và cẳng chân.

Đã từng có nhiều nghiên cứu xem xét về tác động của quần giữ nhiệt đối với thành tích thể thao và phòng ngừa chấn thương.

May mắn là đã có nhiều công dụng có lợi của quần combat đối với người sử dụng được tìm thấy.

12 lợi ích tuyệt vời của quần giữ nhiệt combat 

Giảm mệt mỏi cho cơ bắp

Việc mua quần giữ nhiệt combat và mặc chúng trong khi tập luyện sẽ giúp anh em cải thiện hiệu suất, đồng thời giảm bớt mệt mỏi.

UPMC Health Beat nói rằng mặc quần combat giúp giảm đau và mỏi cơ trong và sau khi tập luyện.

Nó giúp anh em chạy nhanh hơn, tốt hơn và lâu hơn mà ít cảm thấy mệt mỏi như khi mặc đồ bình thường.

Giảm nguy cơ về đau nhức cơ

Những cơn đau cơ (nếu có) xảy ra sau các buổi tập luyện sẽ khá là khó chịu đối với hầu hết anh em. Vì vậy nếu có một cơ hội nhằm ngăn chặn sự phiền toái này xảy ra bằng quần combat thì tại sao chúng ta lại không thử nhỉ?

Quần combat là một lựa chọn tốt giúp giảm nguy cơ đau cơ khởi phát muộn. Theo tạp chí Men’s Health, quần giữ nhiệt combat được mang trong khi tập luyện nặng giúp giảm thiểu loại đau nhức này.

Vì vậy anh em hãy thử chạy bộ, đá bóng, gánh tạ, tập bóng rổ hay chơi thể thao với quần combat và xem liệu có nhận ra sự khác biệt này không nhé.

Ngăn ngừa sự căng thẳng cho cơ

Không biết anh em có cảm thấy hay không, nhưng quần giữ nhiệt combat cũng giúp làm giảm nguy cơ bị căng cơ đấy. Ngoài ra thì Healthline còn cho biết quần combat thậm chí còn hỗ trợ phục hồi căng thẳng.

Vì vậy nếu anh em nào dễ bị loại chấn thương liên quan đến thể thao này thì quần combat là một lựa chọn khá phù hợp đấy.

Cải thiện sự gắng sức

Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Sports Medicine cho thấy rằng các loại quần áo nén như quần combat và tất sẽ giúp cải thiện khả năng gắng sức ở những vận động viên chạy bền.

Thế nên theo thông tin này thì những anh em đang chơi các môn thể thao liên quan đến sức bền sẽ rất có lợi. 

Tăng cường sức mạnh và khả năng nhảy tốt hơn

Anh em muốn có nhiều sức mạnh hơn trong và sau khi tập luyện? Muốn khả năng bật nhảy tốt hơn ư?

Quần combat có thể giúp cải thiện thành tích nhảy ở các vận động viên. Theo Runner’s World, các loại quần nén giúp bạn dễ dàng lấy lại khả năng nhảy tối đa sau khi tập luyện. 

Đây có lẽ là một lợi thế cho anh em để có thể trở lại đầy mạnh mẽ sau một buổi luyện tập mệt mỏi và căng thẳng chăng?

Oxy hóa cơ bắp tốt hơn

Cơ bắp của chúng ta cần oxy liên tục để hoạt động bình thường trong quá trình tập luyện. Quần combat được thiết kế để tăng lượng oxy cho cơ bắp, theo một công bố của Research Gate.

Việc nén để nhằm thúc đẩy lưu lượng máu và cải thiện quá trình oxy hóa mô cơ, có thể nâng cao hiệu suất thể thao trong thời gian tập luyện ngắn.

Thoải mái hơn

Khi mặc quần giữ nhiệt combat sẽ gây áp lực nén lên vùng mông và đùi của anh em. Tuy nhiên nhiều vận động viên lại cảm thấy chúng khá là thoải mái và ít cản gió hơn. 

Quần combat gây ra ít nứt nẻ và ma sát hơn so với các loại quần short thể thao truyền thống. Ngoài ra chúng cũng không bị kéo lên khi anh em đang chạy, ngồi xổm, duỗi người hay khi bị té ngã…

Cải thiện phục hồi sức mạnh

Ngay cả khi anh em đang nâng tạ hoặc tham gia các hoạt động rèn luyện đòi hỏi sức bền khác, quần combat cung cấp cho chúng ta những lợi thế về hiệu suất và phục hồi cơ bắp.

Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên tạp chí Medicine and Science in Sports and Exercise cho thấy các loại quần áo nén giúp phục hồi sức mạnh cơ bắp sau các đợt tập luyện sức bền.

Phục hồi tốt hơn sau khi tập luyện vất vả

Việc phục hồi sau các bài tập gắng sức có thể là một quá trình lâu dài và đau cơ dễ xảy ra hơn khi anh em mới tham gia vào các buổi tập cường độ cao.

May mắn là quần combat có thể hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau khi luyện tập vất vả.

Theo Human Kinetics, các sản phẩm may mặc chịu áp lực nén có thể sẽ có những lợi thế lớn hơn để cải thiện khả năng phục hồi sau mỗi đợt tập luyện.

Hỗ trợ háng và bảo vệ bộ phận nhạy cảm 

Quần giữ nhiệt combat sẽ giúp hỗ trợ háng một cách thuận tiện, thoải mái và bảo vệ bộ phận cơ thể nhạy cảm trong khi anh em tập luyện hay thi đấu.

Đặc biệt là ở những môn thể thao va chạm nhiều như bóng đá, bóng chày hay bóng rổ.

Tự tin hơn

Không biết anh em thế nào chứ mình khi mang quần combat vào là thấy tự tin hơn hẳn các ông ạ. Rồi muốn chơi gì thì chơi, tập gì thì tập. Nó như là một kiểu nghiện có phản xạ ấy:)

Khi được trang bị thêm quần body combat thì chúng ta cảm thấy tốt và cảm giác trông giống như một con quái vật.

Hiển nhiên là những điều này có vẻ mang hơi hướng thiên về về cảm nhận cá nhân. Nhưng mình luôn cảm thấy có một cái gì đó sẽ ok hơn là không trang bị.

Thời trang hơn

Một lợi ích khác của quần combat thể thao dành cho người mặc chúng là trông anh chị em sẽ rất cool, ngầu lòi cả ra. 

Chúng không chỉ tốt hơn về mặt khí động học mà còn tôn dáng bạn lên rất nhiều.

Nam giới mặc vào thì men hơn. Còn đối với phái đẹp thì sẽ gọn gàng, xinh đẹp và nổi bật hơn.

Lời Kết

Rất có thể sau khi dùng quần giữ nhiệt combat một thời gian, nhiều anh em sẽ khá ngạc nhiên khi khám phá ra những lợi ích tuyệt vời của chúng trong quá trình tập luyện của bản thân.

Hy vọng qua bài chia sẻ này anh em sẽ có thêm kiến thức về những công dụng hàng đầu của các loại quần giữ nhiệt thể thao.

Và trăm thấy không bằng một vài lần thử. Anh em còn chờ gì nữa mà không trang bị cho bản thân vài cái ngay và luôn nào!

Chúc sức khỏe và cảm ơn anh em vì đã ghé thăm dongtienblog.com nhé.

Review các thiết bị hỗ trợ thể thao chất lượng và hiệu quả tại đây

0 bình luận

Các Bài Viết Liên Quan

Hãy bình luận gì đó